女性トレーナーが運営する、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
周囲の目を気にせず、落ち着いた環境で安心してトレーニングに取り組んでいただけます。 

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豊富な指導経験をもとに、女性の体調変化や不安に寄り添いながら進めます。
「久しぶり」「運動が苦手」からでも、 できるところから段階的にサポートします。

健康を土台に、体型だけでなく、姿勢・不調予防・体力づくりまで含めて整える方針です。
短期の結果のために健康を犠牲にせず、長く続けられる方法を大切にします。

食事は「制限」より「バランス」を大切にしています。
美味しく食べる楽しさ も、続けるための大切な要素です。
無理な断食や極端な制限に頼らず、食事のバランスを整えながら、長く心地よい“きれい”を目指します。